Automatische piloot uit. Zintuigen aan. Hoe zit dat?
Als je vaak langs dezelfde plekken loopt, doe je dat meestal zonder er echt bij na te denken (op de automatische piloot dus). Dat komt omdat het erg vermoeiend zou zijn om altijd bewust te zijn van alles wat je doet. Maar hierdoor mis je soms kleine geluksmomentjes, zoals de glinsterende waterdruppels op een spinnenweb of een citroenvlinder die zachtjes langs je huid vliegt. Soms even stilstaan bij deze momenten kan je gelukkiger maken. Kinderen zijn vaak goed in het opmerken van deze kleine momenten van geluk. Luister wat vaker naar je innerlijke kind en geniet van de natuur om je heen, bijvoorbeeld in Amsterdam.
Wat je leeftijd, beroep, achtergrond of voorkeuren ook zijn... wij helpen je om deze geluksmomentjes te vinden.
Geluksmomentjes voor het hele gezin
Uit onderzoek blijkt dat kinderen op de basisschool steeds minder naar buiten gaan. Hierdoor bewegen ze minder en komen ze minder in contact met de natuur. Dat is jammer, want de natuur is goed voor de mentale en lichamelijke gezondheid van kinderen.
Met onze 8 natuuropdrachten willen we ouders en verzorgers van kinderen tussen 4 en 12 jaar uitnodigen om samen de stadsnatuur te ontdekken. Deze opdrachten helpen kinderen om te bewegen en tot rust te komen. Dus zet de automatische piloot uit en gebruik al je zintuigen!
Download onze 8 natuuropdrachten hier.
Geluksmoment 1: Hoe avontuurlijk is stilte?
Geluksmoment 2: Aangenaam. Ben jij natuur?
Geluksmoment 3: Wat fijn dat ik er ben!
Geluksmoment 4: Waar heb jij je hoofd vandaag?
Geluksmoment 5: Hoe word jij door de natuur gezien?
Geluksmoment 6: Wat leeft er onder jouw voeten?
Geluksmoment 7: Hoe klinkt het water vandaag?
Geluksmoment 8: Wat druppelt, spettert, plonst en kolkt daar?
Tip! Druk ze af en stuur ze als kaartje naar vrienden of familie!
Geluksmomentjes voor en door de buurt
Tuinieren is goed voor iedereen, jong en oud. Maar niet iedereen in Amsterdam heeft een tuin om in te werken. Gelukkig zijn er ook mogelijkheden in de openbare ruimte. Dit is niet alleen goed voor jou en je buren, maar ook voor de bijen, vlinders, egels en vogels in de stad.
Hoe meer groen in de openbare ruimte, hoe beter!
Maar waar begin je? Kijk eens op de kaart van Buurtgroen020 om te zien waar er in jouw wijk al groene buurtinitieven zijn en sluit je aan. Of start zelf een project zoals een geveltuin, boomspiegel, een buurtmoestuin of stadslandbouwproject. Veel Amsterdammers zijn er met steun van de gemeente Amsterdam al in geslaagd om braakliggende terreinen om te toveren tot groene oases. Maar ook de allerkleinste initiatieven maken verschil. Ga zelf aan de slag.
Geluksmomentjes in en om de horeca
Amsterdamse terrassen nemen ongeveer 100.000 vierkante meter van de openbare ruimte in beslag. Dit zijn de cafés, restaurants en koffiecorners waar inwoners en toeristen dagelijks genieten van hun eten en drinken. Hoe gaaf zou het zijn als we daar planten aan toevoegen die schaduw, plezier en nectar bieden? Dus niet alleen een bloemetje in een vaasje op tafel, maar bijvoorbeeld een klimmende Bosrank langs de gevel of geurende Marjolein in verrijdbare terrasmeubels.
Groene terrassen zijn niet alleen goed voor het klimaat en leuk voor jou, maar ze helpen ook de ondernemers. Als klanten tussen de planten zitten, blijven ze langer en geven ze meer geld uit. Dus het vergroenen van terrassen is niet alleen goed voor de natuur, maar ook voor de cafés en restaurants. Iedereen wint!
Ben jij Amsterdammer en ben je vóór meer groen op het terras? Laat je horen.
Ben jij ondernemer in Amsterdam en wil je je buitenruimte ook biodivers(er) maken?
Download hier onze handleiding voor het vergroenen van je terras.
Blijf op de hoogte
Ben je ouder van (een) kind(eren) onder de 16 jaar en wil je samen naar buiten? Meld je aan voor onze Natuurouder-updates
Ben je inwoner van de stad en wil je op de hoogte blijven van groene activiteiten in jouw wijk? Meld je aan voor de nieuwsbrief van Buurtgroen020
Ben je onderwijsprofessional en wil je weten wat je in en om het klaslokaal met natuur kan doen? Meld je aan voor onze onderwijs nieuwsbrief
Ben je ondernemer en wil je weten hoe je je buitenruimten, gebouw en beslissingen groener kan maken? Meld je aan voor ons ondernemers netwerk,
door een mailtje te sturen naar inge@anmec.nl
Contact? Heb je vragen of ideëen over hoe de groene toekomst van Amsterdam eruit ziet? Neem contact op met projectleider Inge van Schooneveld via inge@anmec.nl
Plantage Middenlaan 2E
1018 DD Amsterdam
020 622 54 04
anmec@anmec.nl
Openingstijden ANMEC en de NatuurMEdiatheek
Gesloten